Musculação e Academia

[E.R]

A que eu faço, ou melhor, fazia, mas que pretendo voltar, custa 60 reais. Inclusive ela é grande pra caramba, e muito bem equipada!

Preço muito bom ! Quem dera se aqui perto de casa tivessem academias com esse preço !

[E.R]

Quase Seca, você mora aonde ?

Pra você ver como o Rio de Janeiro tá com preços altos, até na favela do Rio das Pedras a academia tá R$ 65,00.

A academia mais em conta no Leblon é a Smart Fit, por R$ 99,90.

[Quase Seca]

Cara, eu moro no Rio, mas na Zona Oeste. Inclusive essa que eu citei no meu último post está 80 agora. Só que eu fui pra outra que é bem ok e está 65 (o valor que a equipadona era).

Mas Zona Sul é isso mesmo. Os valores são absurdos. Por mais que tenha um serviço de qualidade, tem academias com preços muito abusivos.

[Chapeta]

Pago 50 na que faço. Baixa Fluminense também, né. Preço menos abusivo e uma academia menor. Faço pelas duas coisas: Emagrecer e ao mesmo tempo, ganhar uns músculos.
(Mas não pra ficar bombado, isso seria ridículo).

[Quase Seca]

Exatamente p isso que eu faço, apesar de ser um tanto qt difícil conciliar esses dois objetivos simultaneamente.

Só que a parte de emagrecer pra mim na verdade é mais perder um pouquinho de gordura abdominal, já que eu já sou magro "de ruim". Posso comer um boi inteiro no almoço e uma vaca na janta e nao engordo.

[Chapeta]

É por aí mesmo. Também sou magro, digo, as pessoas falam que sou (tenho cerca de 68 kg pra 1,75 ou 1,76). Mas o abdomen...

[E.R]

Só que a parte de emagrecer pra mim na verdade é mais perder um pouquinho de gordura abdominal, já que eu já sou magro "de ruim". Posso comer um boi inteiro no almoço e uma vaca na janta e nao engordo.

Você deve ter um metabolismo bom.

[E.R]

Voltei hoje e pra sempre.

Fazer uma reeducação alimentar também.

[E.R]

Melhores dias pra ir na academia são sexta-feira (à noite) e sábado (à tarde).

Nos outros dias da semana, a academia fica muito cheia. Ter que ficar revezando aparelho é um saco !

[Ambrosi]

Eu devo considerar entrar numa dieta, aliado a uma academia urgentemente.

As coisas estão tomando proporções assustadoras...

[Dona Clotilde]

Barriga saliente e braços moles?

[@EA]

Melhores dias pra ir na academia são sexta-feira (à noite) e sábado (à tarde).

Nos outros dias da semana, a academia fica muito cheia. Ter que ficar revezando aparelho é um saco !

Mesmo no verão, quando tem mais gente?

[BrendaMarzipan]

Eu devo considerar entrar numa dieta, aliado a uma academia urgentemente.

Será que precisa de academia?

Desde Junho do ano passado eu já emagreci uns 21 quilos sendo um completo sedentário.

Eu obtive a ajudinha de algumas corridas na praia no início, mas apenas nos dois meses iniciais, creio eu. Sendo que nesse período eu devo ter emagrecido só uns 5.

[Barbano]

Aqui em São Carlos tá bombando esse mercado de academias. Perdi as contas de quantas abriram esse ano.

Acho que as menores não vão aguentar o tranco...

[Fellipe]

Eu não tenho vontade nenhuma de ir à academia, gostaria de fazer exercícios em casa, sozinho. Mas como é perigoso, o jeito vai ter que ser passar a ir em breve.

Ontem fui à nutricionista pedir uma dieta para ganho de massa... Tá na hora de deixar de ser esquelético.