Bem Estar

[E.R]

Reportagem do Fantástico sobre os efeitos do forte calor que tem feito neste mês.

[E.R]

http://www.istoe.com.br/reportagens/274 ... IS+PROXIMA



A dengue afeta até 100 milhões de pessoas e leva pelo menos 500 mil para o hospital a cada ano, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Para conter a doença, milhões de dólares têm sido investidos na prevenção e na busca de uma vacina. “É importante que se invista em pesquisas para encontrar um imunizante que forneça proteção contra os quatro sorotipos do vírus causador da enfermidade”, diz o médico Ciro de Quadros, presidente do Instituto de Vacinas Albert Sabin, em Washington.

Na semana passada, o Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas dos Estados Unidos anunciou ter dado um passo importante nesse sentido. Uma vacina criada para imunizar contra esses quatro tipos do vírus revelou-se bastante promissora : protegeu 90% dos participantes dos testes contra os subtipos 1, 3, e 4 e forneceu bons resultados contra os quatro subtipos em 45% dos voluntários. “Houve indivíduos que ficaram completamente imunizados contra os quatro tipos”, diz o médico Alexander Precioso, diretor da divisão de Ensaios Clínicos do Instituto Butantan, de São Paulo. É a primeira vacina a alcançar esse patamar de eficácia.

O novo imunizante tetravalente foi feito a partir de amostras dos vírus atenuados. Modificados geneticamente, eles são enfraquecidos para não provocar a doença, mas conservam as características que levam o sistema imunológico a criar anticorpos para se proteger contra o agressor. Chamada de TetraVax-DV, a solução injetável foi dada a 112 voluntários com idades entre 18 e 50 anos que nunca tiveram dengue. Os testes foram coordenados pela pesquisadora Anna Durbin, da Universidade Johns Hopkins, em Baltimore. “O que é promissor nesta vacina é que, com apenas uma dose, ela obteve uma forte resposta imunológica”, disse Stephen Whitehead, pesquisador que liderou o desenvolvimento do produto. “Outras vacinas em desenvolvimento requerem duas a três injeções, e em doses mais elevadas, para atingir resultados semelhantes”, disse o cientista.

A vacina será testada no Brasil assim que obtiver a liberação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária. “Recebemos os vírus atenuados dos Estados Unidos e a fabricamos aqui”, explica Alexander Precioso, do Butantan. O produto será dado a 300 voluntários, divididos entre os que não tiveram a enfermidade e os que já apresentaram a doença. Além de verificar a segurança e a resposta induzida pelo imunizante contra os quatro sorotipos do vírus, o estudo brasileiro irá acompanhar os pacientes por cinco anos para observar como a proteção evolui e de que modo ela se mantém. Os especialistas também avaliarão a necessidade de mais de uma dose da vacina. A pesquisa será realizada em parceria com a Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Há mais fórmulas candidatas à vacina em vários estágios de desenvolvimento. Todas enfrentam dificuldades, como a falta de conhecimento existente sobre a maneira como o vírus interage com o organismo humano. Uma das substâncias que se encontram em fase mais avançada, segundo especialistas, é a que foi criada pelo laboratório Sanofi Pasteur. Ela é feita com vírus da febre amarela modificado geneticamente para conter partes do vírus da dengue “Os resultados de estudos em andamento no Brasil, conjuntamente com os de outros na América e Ásia, deverão estar disponíveis no final de 2014”, diz o infectologista Luiz Jacintho da Silva, de São Paulo, diretor do projeto internacional Dengue Vaccine Initiative. Dados preliminares sugerem que teve bom desempenho contra os tipos 1, 3 e 4, mas não mostrou eficácia para o tipo 2. Há também estudos na Fiocruz. Já as indústrias Merck e a Glaxo­SmithKline estudam vacinas com o vírus inativado. Outro produto, do laboratório Inviragen, está em teste em Porto Rico, Colômbia e Tailândia.

[E.R]

http://oglobo.globo.com/economia/remedi ... de-8001906

Pela primeira vez, desde 2004, o governo federal não publicou a autorização do reajuste anual dos medicamentos com preços controlados até o fim de março. Mas, mesmo sem o aval do Ministério da Saúde, as distribuidoras começaram a praticar nesta segunda-feira mesmo aumentos de até 6,31% nos preços dos remédios.

O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, informou que a resolução com os percentuais de aumento será publicada ainda esta semana no Diário Oficial da União e os reajustes não serão acima da inflação.

— De acordo com a fórmula de cálculo da Cemed (Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos), não teremos reajuste acima da inflação para nenhuma categoria. E a maior parte dos medicamentos terá reajuste autorizado abaixo do que foi o IPCA — disse Padilha.

O Ministério da Saúde informou que os laboratórios ainda não estão autorizados a elevar os preços e que essa permissão só virá a partir da publicação dos índices. Observou que, se houver alguma correção, deve estar dentro do teto em vigor, referente ao aumento autorizado em março do ano passado.

Jorge Froes, diretor executivo da Associação Brasileira de Atacado Farmacêutico (Abafarma), disse que as distribuidoras já receberam as listas das indústrias com novos valores e que, nesta segunda-feira mesmo, começaram a praticar os preços.

Pelas contas da indústria, com base nos critérios publicados pelo governo, a elevação poderá chegar a 6,31% — o que corresponde à inflação medida pelo IPCA nos 12 meses encerrados em fevereiro. Em média, ficará em 4,59%, segundo a indústria.

No entendimento de Jorge Froes, entretanto, a primeira resolução da Câmara de Regulação, publicada em 12 de março, não apenas estabeleceu os critérios de composição do aumento, como também autorizou o reajuste a partir do último dia 30. Só que a resolução específica com o percentual de reajuste, que deve ser publicada esta semana, leva em consideração não só a inflação, mas também os ganhos de produtividade das empresas e o preço dos insumos usados na produção dos remédios.

O reajuste dos remédios foi confirmado pelo presidente da Associação de Defesa dos Consumidores e Usuários de Medicamentos do Rio de Janeiro, Odari Saboia.

Segundo Odari Saboia, na pesquisa realizada com as distribuidoras, a entidade verificou aumento de até 6% no preço de custo de cerca de 100 medicamentos.

Segundo Eduardo Velho, economista-chefe da INVX Global Partners, o reajuste dos remédios trará um impacto de 0,17 ponto percentual na inflação em 2013. Mas ele estima que este impacto será mais que compensado pela desoneração da cesta básica, que deve significar uma redução de 0,40 ponto percentual no IPCA. Ele projeta que a inflação termine o ano em 5,62%.

[Barney Stinson]

Minhas dicas: Não fumem e não ingiram bebidas alcoolicas.
Por favor, não usem drogas ilícitas e procurem utilizar a menor quantidade possível das lícitas (só quando precisar tomar um remédio por ex. com a devida prescrição médica).
Façam exercícios físicos regularmente (ao menos, 3x na semana uma caminhada não mata ninguém - não precisa se enfiar em uma academia).
Troque o elevador pelas escadas
Alimentação balanceada. Uma pizza ou umas fritas uma vez na semana não vão te matar...
Façam check-ups regulares, em um período compreendido entre 06 em 06 meses, nunca se sabe.
Finalmente, equilibrem os 3 pilares da vida de qualquer ser humano: saúde física, saúde mental e saúde espiritual, lembrando que a cabeça vazia é a casa do diabo.

Eu sei, é o básico, o clichê e todo mundo sabe de tudo isso, ou pelo menos deveria saber, mas não custa reforçar.

(Eu não faço nem 1/3 do que eu falei. Fumo, bebo, como porcaria, não faço exercício, dirijo bêbado (praticamente uma bomba relógio), mas isso não quer dizer que eu não queira o bem dos meus amigos, hehe).
Mas posso tentar. heuaheuaheua

[Rafinha]

"Faça o que eu digo; não faça o que eu faço".

[E.R]

Caminhada boa é caminhada no shopping, com vitrines e ar-condicionado.

[Don CHelipe]

Esse negócio de beber, comer besteira, é tudo balela, se voce fizer uma academia e praticar algum esporte, pode farrear a vontade!

[Rafinha]

Depende, né? Para quem treina com o objetivo sólido de hipertrofia ou emagrecimento, comer bobagem é um erro. A menos que você coma no chamado "dia do lixo" (dia reservado para comer o que quiser, geralmente no final de semana). Ou então quem tem pré-disposição para hipertensão ou diabates ou já sofre de uma destas doenças, comer salgados ou doces em excesso é gravíssimo, mesmo você praticando exercícios regularmente.

E, na minha opinião, quem usa a academia como desculpa para se entupir de besteira, só treina de firula. Sim, porque independentemente de você fazer musculação ou qualquer outro esporte, usar este argumento como desculpa para comer a besteira que quiser, você não é um cara realmente objetivado a melhorar sua saúde e, consequentemente, seu/sua corpo/aparência.

[Don CHelipe]

Depende, né? Para quem treina com o objetivo sólido de hipertrofia ou emagrecimento, comer bobagem é um erro. A menos que você coma no chamado "dia do lixo" (dia reservado para comer o que quiser, geralmente no final de semana). Ou então quem tem pré-disposição para hipertensão ou diabates ou já sofre de uma destas doenças, comer salgados ou doces em excesso é gravíssimo, mesmo você praticando exercícios regularmente.

E, na minha opinião, quem usa a academia como desculpa para se entupir de besteira, só treina de firula. Sim, porque independentemente de você fazer musculação ou qualquer outro esporte, usar este argumento como desculpa para comer a besteira que quiser, você não é um cara realmente objetivado a melhorar sua saúde e, consequentemente, seu/sua corpo/aparência.

Eu discordo, academia é saude sim, e voce percebe isso claramente quando precisa realizar uma tarefa que exija um pouco mais de esforço fisico. Fora que seu pique sempre vai estar lá em cima. Voce pode comer besteira a vontade, só não pode deixar de comer o essencial... por exemplo, eu todo dia como pelo menos umas 4 frutas, umas duas depois do almoço e as outras duas durante o dia. Mas não deixo o Mc de lado e vou em rodizios de pizza e carne durante o mes. Agora, esses negócios de dieta e tudo mais, já acho bobagem. Voce pode comer o que quiser, desde que não vá contra a sua saúde. Eu como bastante besteira por que vou diariamente pra academia, com exceção do domingo. Agora quem só come, come e come e nada faz, ai é focus.

[Rafinha]

"Eu discordo, academia é saude sim, e voce percebe isso claramente quando precisa realizar uma tarefa que exija um pouco mais de esforço fisico."

Cite a passagem de meu post em que eu disse que academia não é "saúde". O que eu falei foi que comer bobagens (doces, salgados, frituras) diariamente NÃO ajudam e prejudicam no rendimento e objetivo, levando mais em conta se a pessoa tem herança genética de hipertenso ou diabético.

Quem tem tendência a engordar com facilidade, comer doces e salgados todo dia pode prejudicar em seu objetivo com o corpo. Claro que um biscoito, por exemplo, por dia não terá muito efeito, dependendo do horário, pois à noite é mais fácil de acumular gordura devido à ociosidade do corpo. Por isso é recomendável também não comer muito carboidrato à noite. pois como o corpo está na maior parte do tempo em repouso, o carboidrato se transforma em gordura.

Dieta é sim fundamental. Dizer que dieta é bobagem é maluquice. Ingerir a quantidade certa de proteínas, carboidratos e gordura "boa" nos horários adequados é muito importante para o objetivo, seja hipertrofia ou emagrecimento. E se você tem grana para suplementos, melhor ainda.

[Don CHelipe]

"Eu discordo, academia é saude sim, e voce percebe isso claramente quando precisa realizar uma tarefa que exija um pouco mais de esforço fisico."

Cite a passagem de meu post em que eu disse que academia não é "saúde". O que eu falei foi que comer bobagens (doces, salgados, frituras) diariamente NÃO ajudam e prejudicam no rendimento e objetivo, levando mais em conta se a pessoa tem herança genética de hipertenso ou diabético.

Quem tem tendência a engordar com facilidade, comer doces e salgados todo dia pode prejudicar em seu objetivo com o corpo. Claro que um biscoito, por exemplo, por dia não terá muito efeito, dependendo do horário, pois à noite é mais fácil de acumular gordura devido à ociosidade do corpo. Por isso é recomendável também não comer muito carboidrato à noite. pois como o corpo está na maior parte do tempo em repouso, o carboidrato se transforma em gordura.

Dieta é sim fundamental. Dizer que dieta é bobagem é maluquice. Ingerir a quantidade certa de proteínas, carboidratos e gordura "boa" nos horários adequados é muito importante para o objetivo, seja hipertrofia ou emagrecimento. E se você tem grana para suplementos, melhor ainda.

Quando disse que discordo, não quis dizer que voce citou que academia não é saúde, discordei no geral. Se voce faz academia e outra atividade, voce pode comer a vontade (desde que não sofra com nenhum problema relacionado a comida, tipo diabetes, pressão, etc) já que vai estar queimando/eliminando tudo o que não "prestar" para seu corpo diariamente. Já dieta eu acho bobagem. Se voce já tem diariamente uma bateria de exercicios e condicionamento fisico, a dieta só vai te privar de comer do que há de melhor! Acho que apenas nos casos de pessoas obesas isso é recomendado.

[Barbano]

Depende do que você quer, ué. Eu concordo com o Felipe, dá para conciliar uma alimentação cheia de "besteiras" (sem deixar de lado o saudável), com alguma atividade física, mantendo níveis aceitáveis de colesterol, triglicerides, etc. Para isso dieta é bobagem.

Agora, se o que você busca é um "corpo ideal", aí é lógico que tem que seguir uma dieta mais específica, uma rotina de exercícios mais específica, etc.

[Barney Stinson]

O ideal ainda é saber balancear a alimentação com o exercício físico, sendo este tanto na academia quanto caminhadas e/ou outros esportes cardio. E claro que podemos comer bobagem como o Rafa falou, no "dia do lixo". Mas não vai achar que comendo porcaria todo o dia, com uma dieta de 3000 calorias por dia (ou mais), ir na academia vai "compensar" toda essa quantidade de carboidratos, gorduras saturadas/trans e etc. Nem que tu seja um animal na academia, tu não consegue perder nem 2000 calorias pra compensar a quantidade de porcaria ingerida diariamente.

[Chavo]

E é bom não se deixar enganar com esse "dia do libera" pois se você virar um animal também nesse dia e comer tudo aquilo que vier pela frente, vai botar a perder quase todo o sacrifício feito na semana, além de sofrer com o maldito efeito sanfona.

O negócio é, além dos exercícios, reeducar a alimentação e mantê-la assim pro resto da vida.

[E.R]

Os alimentos mais ricos em potássio.