Musculação e Academia

[BrendaMarzipan]

Mas ser esquelético é o que há.

[Fellipe]

Eu não gosto. Eu teria vergonha de ir à praia, por exemplo. Não dá pra viver de forma saudável pesando 50 quilos.

Quero chegar pelo menos aos 60, e se conseguir 65, fico mais feliz ainda.

[Montzo]

Quero chegar pelo menos aos 60, e se conseguir 65, fico mais feliz ainda.

Eu já pesei o dobro disso, fui pra academia nessa época e perdi uns 30 quilos em 1 ano, depois sai. Agr Devo estar quase em 120 denovo

[BrendaMarzipan]

Eu teria vergonha de ir à praia, por exemplo.

Eu não gosto de ir à praia, mas garanto que sentiria menos vergonha agora do que eu sentia quando pesava 74 quilos, era gordinho e talz. Eu simplesmente me odiava.

Eu posso não estar um gostosão agora, mas pelo menos estou de bem comigo mesmo. Gosto do meu "eu magrelo" e procuro uma parceira/parceiro que goste.

Não dá pra viver de forma saudável pesando 50 quilos.

Você diz como saudável?

Eu faço exames periódicos e desde que emagreci meus exames nunca estiveram melhores.

[Fellipe]

Eu não me sinto bem comigo mesmo. Também não tenho costume de ir à praia, mas não gosto do meu corpo quando me olho no espelho. Eu sou mais magro do que praticamente todo mundo que eu conheço, isso me incomoda demais.

Estou cansado de me olhar em reflexos e me ver magro demais. Quero me sentir bem comigo mesmo, quando não tiver ossos à mostra, principalmente nos ombros.

[Leandro Boutsen]

Eu não tenho vontade nenhuma de ir à academia, gostaria de fazer exercícios em casa, sozinho. Mas como é perigoso, o jeito vai ter que ser passar a ir em breve.

Ontem fui à nutricionista pedir uma dieta para ganho de massa... Tá na hora de deixar de ser esquelético.

Perigoso por que?

[BrendaMarzipan]

Eu não me sinto bem comigo mesmo. Também não tenho costume de ir à praia, mas não gosto do meu corpo quando me olho no espelho. Eu sou mais magro do que praticamente todo mundo que eu conheço, isso me incomoda demais.

Estou cansado de me olhar em reflexos e me ver magro demais. Quero me sentir bem comigo mesmo, quando não tiver ossos à mostra, principalmente nos ombros.

O importante é estar bem consigo mesmo. Se engordar um pouco vai fazer você se sentir melhor, então eu apoio a sua decisão.

Eu até acho que por causa da minha altura eu poderia ganhar um pouco de peso mesmo, mas sei lá, não tenho pressa...

[Quase Seca]

Eu não chego aos 70 há mais de 5 anos, e na boa, eu como pra caralho. Como muito mesmo. Hoje mesmo comi um joelho de queijo com presunto, um de calabresa e almocei um pratao de arroz com feijão e carne moída com ovo e queijo ralado, além de acompanhar com um copo d'agua.

Pode ser sua genética... Se VC não tem tendência a engordar, vai ter que se dedicar bastante à isso, ou não vai conseguir muito mais que esses 50.
Eu por exemplo além de comer tenho ido a academia e tomado suplementos, e mesmo assim ainda não descobri o caminho pra ganhar massa RS (apesar que Defino bem).

[Alan1509]

É horrível ser magrelo mesmo, as mina encosta em você e fica com nojinho ao sentir aquele monte de osso. O negócio é ser maromba mesmo

[Ambrosi]

Quero chegar pelo menos aos 60, e se conseguir 65, fico mais feliz ainda.

Eu já pesei o dobro disso, fui pra academia nessa época e perdi uns 30 quilos em 1 ano, depois sai. Agr Devo estar quase em 120 denovo

Passei dos 100 Kg recentemente... É uma merda.

[Fellipe]

Eu não tenho vontade nenhuma de ir à academia, gostaria de fazer exercícios em casa, sozinho. Mas como é perigoso, o jeito vai ter que ser passar a ir em breve.

Ontem fui à nutricionista pedir uma dieta para ganho de massa... Tá na hora de deixar de ser esquelético.

Perigoso por que?

Eu posso acabar me machucando ou tendo dor por não ter estabelecido o limite ideal pra cada série de exercícios.

Pode ser sua genética... Se VC não tem tendência a engordar, vai ter que se dedicar bastante à isso, ou não vai conseguir muito mais que esses 50.
Eu por exemplo além de comer tenho ido a academia e tomado suplementos, e mesmo assim ainda não descobri o caminho pra ganhar massa RS (apesar que Defino bem).

Sim, acredito que seja genética, pois meu pai também era magro, ou culpa do meu metabolismo, mas sei que tenho que me dedicar a isso, não a toa fui à nutricionista ontem.

Vai ser difícil ter que mudar alguns hábitos, mas não tem jeito.

[Mandarim]

É horrível ser magrelo mesmo, as mina encosta em você e fica com nojinho ao sentir aquele monte de osso. O negócio é ser maromba mesmo

Que coisa sem nexo!
Se assim fosse, gordinhos seriam sucesso!

[Quase Seca]

Pior que hoje em dia os gordinhos estão com mais "moral" que os muito magros.

[Mandarim]

Esses Bears estão cada vez mais famosos e sendo desejados...
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Acho legal, assim todos tem chances.

[Alan1509]

Mulher gosta de abraçar um gordinho, encostar a cabeça no ombro dele e tal... é macio. É claro que ele não vai conseguir pegar nenhuma delas, mas é melhor do que nada