Horário de Verão
- Jegue
- Membro
- Mensagens: 5338
- Registrado em: 07 Ago 2016, 11:13
- Programa CH: Chapolin
- Curtiu: 353 vezes
- Curtiram: 498 vezes
Re: Horário de Verão
Aqui a jornada é de 4h30 + 15 minutos de intervalo.
A primeira aula começa as 07h30, e a última acaba as 12h15.
A primeira aula começa as 07h30, e a última acaba as 12h15.
► Exibir Spoiler
-
- Membro
- Mensagens: 5114
- Registrado em: 09 Out 2014, 16:18
- Programa CH: Chaves
- Curtiu: 347 vezes
- Curtiram: 355 vezes
Re: Horário de Verão
Orra! Aqui começa de 7:30 e termina 11:50 contando com +20 minutos de intervalo.
- E.R
- Membro
- Mensagens: 104290
- Registrado em: 01 Fev 2009, 19:39
- Programa CH: Chaves
- Time de Futebol: Flamengo
- Localização: Rio de Janeiro
- Curtiu: 4943 vezes
- Curtiram: 1910 vezes
Re: Horário de Verão
Só consegui ter acesso a matéria da Veja hoje. Vão propor para que as aulas nos colégios tenham início às 8:00 da manhã :
https://veja.abril.com.br/revista-veja/ ... ho-a-mais/
Se dormir cedo sempre foi uma dificuldade para qualquer adolescente, hoje em dia, com o smartphone eternamente plugado ao WhatsApp, ao Facebook, ao Instagram e ao Snapchat, tornou-se uma impossibilidade prática. O resultado: um jovem zanzando como zumbi na manhã seguinte, atônito, calado, chato, chatíssimo, e sempre atrasado para a primeira aula. O sono matinal, fruto do desleixo na madrugada e da evidente preguiça ao acordar, é atalho para notas ruins e mau aproveitamento escolar. A novidade é que a Associação Brasileira do Sono (ABS) parece ter uma solução para o problema. Em abril, a ABS proporá ao governo federal atrasar em uma hora — das 7 horas para as 8 horas — a entrada dos alunos nas escolas de ensino médio. Diz Andrea Bacelar, neurologista e presidente da ABS: “Os horários da maioria das escolas brasileiras restringem o sono dos estudantes, impactando na saúde e no desempenho acadêmico”. A proposta seguirá o exemplo bem-sucedido dos Estados Unidos, fruto de amplos estudos promovidos pela Academia Americana de Medicina do Sono e pela Associação Americana de Pediatria. Os sessenta minutos a mais começaram a ser aplicados no fim dos anos 90 e hoje se espalham em 45 estados. Os americanos autorizados a ficar na cama mais um pouquinho melhoraram o rendimento e ficaram menos doentes.
Os adolescentes devem dormir nove horas por noite — mais do que todas as faixas etárias posteriores (veja o quadro ao lado). Não é o que acontece. Um estudo recente publicado pelo Centro de Controle de Doenças, nos Estados Unidos, mostra que sete em cada dez adolescentes americanos dormem menos que oito horas por dia. No Brasil, o quadro também é ruim — apenas um terço dos 16 milhões de adolescentes brasileiros dorme o necessário. O sono tem função crucial na adolescência. “Cada minuto de sono importa”, resumiu a VEJA o psiquiatra Mathias Basner, da Universidade da Pensilvânia, um dos maiores especialistas do assunto no mundo. Nessa fase da vida, dá-se o fortalecimento de regiões cerebrais, sobretudo aquelas associadas aos mecanismos de aprendizagem, solução de problemas complexos e autocontrole. Se o adolescente não dorme o suficiente, corre o risco de ter a maturação dessas áreas afetada. No cotidiano da sala de aula, as matérias mais prejudicadas são as da área de exatas.
A falta crônica de sono (que significa dormir seis horas ou menos ao longo de um mês, no mínimo) aumenta a liberação de cortisol, o hormônio do stress. Com isso, eleva-se o risco de oscilações bruscas de humor, depressão e transtornos de ansiedade. É também durante o sono que o corpo aumenta a liberação de GH, o hormônio do crescimento ósseo e muscular. O risco de obesidade é igualmente maior nos jovens que dormem pouco, pois os hormônios relacionados ao ciclo de fome e saciedade, como a grelina e a leptina, são produzidos durante a noite. A vigília provoca desequilíbrio no metabolismo, levando ao inevitável ganho de peso.
Todos esses argumentos podem ser usados pelos pais para tentar o impossível: convencer os filhos a fechar os olhos e virar de lado. Para os filhos, há uma explicação científica muito convincente para não dormirem no mesmo horário que os adultos: no organismo jovem, a produção de melatonina, o hormônio do sono, se dá entre uma e duas horas depois em relação ao mecanismo dos mais velhos. O relógio biológico interno, portanto, é atrasado, tornando mais difícil adormecer antes das 11 da noite. A ideia é que, adiando a hora de ir à escola, esse déficit de sono acabe sendo corrigido.
Respeito quem pensa o contrário, mas na minha opinião deveria ser 8:00 da manhã mesmo os horários do começo das aulas nas escolas e 7:00 da manhã o começo das aulas nas universidades (para facilitar a vida de quem faz estágio ou de quem tem emprego à tarde).Se dormir cedo sempre foi uma dificuldade para qualquer adolescente, hoje em dia, com o smartphone eternamente plugado ao WhatsApp, ao Facebook, ao Instagram e ao Snapchat, tornou-se uma impossibilidade prática. O resultado: um jovem zanzando como zumbi na manhã seguinte, atônito, calado, chato, chatíssimo, e sempre atrasado para a primeira aula. O sono matinal, fruto do desleixo na madrugada e da evidente preguiça ao acordar, é atalho para notas ruins e mau aproveitamento escolar. A novidade é que a Associação Brasileira do Sono (ABS) parece ter uma solução para o problema. Em abril, a ABS proporá ao governo federal atrasar em uma hora — das 7 horas para as 8 horas — a entrada dos alunos nas escolas de ensino médio. Diz Andrea Bacelar, neurologista e presidente da ABS: “Os horários da maioria das escolas brasileiras restringem o sono dos estudantes, impactando na saúde e no desempenho acadêmico”. A proposta seguirá o exemplo bem-sucedido dos Estados Unidos, fruto de amplos estudos promovidos pela Academia Americana de Medicina do Sono e pela Associação Americana de Pediatria. Os sessenta minutos a mais começaram a ser aplicados no fim dos anos 90 e hoje se espalham em 45 estados. Os americanos autorizados a ficar na cama mais um pouquinho melhoraram o rendimento e ficaram menos doentes.
Os adolescentes devem dormir nove horas por noite — mais do que todas as faixas etárias posteriores (veja o quadro ao lado). Não é o que acontece. Um estudo recente publicado pelo Centro de Controle de Doenças, nos Estados Unidos, mostra que sete em cada dez adolescentes americanos dormem menos que oito horas por dia. No Brasil, o quadro também é ruim — apenas um terço dos 16 milhões de adolescentes brasileiros dorme o necessário. O sono tem função crucial na adolescência. “Cada minuto de sono importa”, resumiu a VEJA o psiquiatra Mathias Basner, da Universidade da Pensilvânia, um dos maiores especialistas do assunto no mundo. Nessa fase da vida, dá-se o fortalecimento de regiões cerebrais, sobretudo aquelas associadas aos mecanismos de aprendizagem, solução de problemas complexos e autocontrole. Se o adolescente não dorme o suficiente, corre o risco de ter a maturação dessas áreas afetada. No cotidiano da sala de aula, as matérias mais prejudicadas são as da área de exatas.
A falta crônica de sono (que significa dormir seis horas ou menos ao longo de um mês, no mínimo) aumenta a liberação de cortisol, o hormônio do stress. Com isso, eleva-se o risco de oscilações bruscas de humor, depressão e transtornos de ansiedade. É também durante o sono que o corpo aumenta a liberação de GH, o hormônio do crescimento ósseo e muscular. O risco de obesidade é igualmente maior nos jovens que dormem pouco, pois os hormônios relacionados ao ciclo de fome e saciedade, como a grelina e a leptina, são produzidos durante a noite. A vigília provoca desequilíbrio no metabolismo, levando ao inevitável ganho de peso.
Todos esses argumentos podem ser usados pelos pais para tentar o impossível: convencer os filhos a fechar os olhos e virar de lado. Para os filhos, há uma explicação científica muito convincente para não dormirem no mesmo horário que os adultos: no organismo jovem, a produção de melatonina, o hormônio do sono, se dá entre uma e duas horas depois em relação ao mecanismo dos mais velhos. O relógio biológico interno, portanto, é atrasado, tornando mais difícil adormecer antes das 11 da noite. A ideia é que, adiando a hora de ir à escola, esse déficit de sono acabe sendo corrigido.
- Antonio Gabriel
- Membro
- Mensagens: 1743
- Registrado em: 23 Mai 2015, 10:40
- Programa CH: Chaves
- Localização: Brasil
- Curtiu: 123 vezes
- Curtiram: 47 vezes
Re: Horário de Verão
Concordo é bem melhor acordar por volta das 7:00 do que por voltar das 5:50~6:00, além disso o cansaço é bem menor é necessário dormir muito cedo para acordar com pique nesse horário.
- Esses usuários curtiram o post de Antonio Gabriel (total: 1):
- E.R
- Tufman
- Membro
- Mensagens: 6136
- Registrado em: 21 Out 2014, 18:50
- Programa CH: Chapolin
- Localização: São Paulo - SP
- Curtiu: 155 vezes
- Curtiram: 332 vezes
Re: Horário de Verão
Vão mudar todo o cronograma das escolas e universidades, o que impacta na vida de uma série de outras pessoas, porque a dondoca não consegue dormir cedo e acordar cedo por causa do WhatsApp? Desculpa falar assim, mas é que a justificativa é tola. Daqui a pouco vão descartar a vaga de emprego por causa do horário e começar a chorar para que entre mais tarde.
A mudança no horário das escolas é mais difícil do que a mudança no próprio estudante. Se você organizar uma rotina e dormir todos os dias às 22h ou 23h, seu relógio biológico se ajustará com o passar do tempo. É assim no horário de verão...
A mudança no horário das escolas é mais difícil do que a mudança no próprio estudante. Se você organizar uma rotina e dormir todos os dias às 22h ou 23h, seu relógio biológico se ajustará com o passar do tempo. É assim no horário de verão...
-
- Membro
- Mensagens: 38503
- Registrado em: 04 Dez 2011, 22:00
- Programa CH: Chaves
- Time de Futebol: Palmeiras
- Curtiu: 2574 vezes
- Curtiram: 2490 vezes
Re: Horário de Verão
Na minha época de escola, as aulas começavam 07h e terminavam 12h45.
Eu dormia por volta das 23h, acordava 6h15 e ainda ia a pé para a escola diariamente.
Eu dormia por volta das 23h, acordava 6h15 e ainda ia a pé para a escola diariamente.
"Se aproveitaram da minha astúcia" - VELOSO, Caetano
- ViniCH
- Membro
- Mensagens: 3366
- Registrado em: 24 Jan 2013, 15:17
- Programa CH: Chaves
- Time de Futebol: corinthians
- Curtiu: 75 vezes
- Curtiram: 342 vezes
Re: Horário de Verão
Minhas aulas esse ano vão começar 07:00 e acabar 11:30.
Sinceramente, prefiro que as aulas comecem cedo mesmo, aí a gente sai cedo também.
Sinceramente, prefiro que as aulas comecem cedo mesmo, aí a gente sai cedo também.
VINICH
Usuário do FCH desde 24 de janeiro de 2013
Usuário do mês de abr/18
Usuário do FCH desde 24 de janeiro de 2013
Usuário do mês de abr/18
- JF CH
- Membro
- Mensagens: 15961
- Registrado em: 29 Dez 2015, 14:02
- Programa CH: Chapolin
- Time de Futebol: Santos
- Localização: Dourados-MS
- Curtiu: 980 vezes
- Curtiram: 901 vezes
Re: Horário de Verão
As minhas eram assim ano passado, agora no EM acaba 12h10. E à tarde vai das 13h40 até 17h, sem intervalo.
JF CH
Usuário do Fórum Chaves desde 29 de Dezembro de 2015
Campeão do De Que Episódio é Essa Foto? - Edição 2016
Usuário do Mês de Outubro/2016, Janeiro/2018, Maio/2019, Janeiro/2020 e Setembro/2020
Usuário do Fórum Chaves desde 29 de Dezembro de 2015
Campeão do De Que Episódio é Essa Foto? - Edição 2016
Usuário do Mês de Outubro/2016, Janeiro/2018, Maio/2019, Janeiro/2020 e Setembro/2020
piadaitaliano/F42 escreveu: ↑18 Abr 2021, 21:26com todo o perdão da palavra e com toda a certeza que eu serei punido, piada é a cabeça da minha piroca! porra mano, eu tive que adicionar seu nome como "pseudo" pré candidato a moderação lá no datafórum e você agora fala que é piada? o que vc tem na sua cabeça, mano?
- Príncipe da Condessa
- Membro
- Mensagens: 6050
- Registrado em: 18 Jan 2017, 03:05
- Programa CH: Chespirito
- Time de Futebol: Nenhum
- Curtiu: 108 vezes
- Curtiram: 335 vezes
Re: Horário de Verão
Estudo a tarde (INFELIZMENTE). Eu saio da escola as 18:00 e chego em casa 18:30. Agora quando sair da escola, vai ser um pouco mais escuro.
Realizações no meio CH:
- ViniCH
- Membro
- Mensagens: 3366
- Registrado em: 24 Jan 2013, 15:17
- Programa CH: Chaves
- Time de Futebol: corinthians
- Curtiu: 75 vezes
- Curtiram: 342 vezes
Re: Horário de Verão
Eu vou pro ensino médio também, mas aparentemente aqui nos vamos ter um horário a menos. Basicamente a mesma coisa do ensino fundamental.JF CHmaníaco escreveu:As minhas eram assim ano passado, agora no EM acaba 12h10. E à tarde vai das 13h40 até 17h, sem intervalo.
VINICH
Usuário do FCH desde 24 de janeiro de 2013
Usuário do mês de abr/18
Usuário do FCH desde 24 de janeiro de 2013
Usuário do mês de abr/18
- Príncipe da Condessa
- Membro
- Mensagens: 6050
- Registrado em: 18 Jan 2017, 03:05
- Programa CH: Chespirito
- Time de Futebol: Nenhum
- Curtiu: 108 vezes
- Curtiram: 335 vezes
- Chapado
- Membro
- Mensagens: 936
- Registrado em: 06 Dez 2015, 10:57
- Programa CH: Chespirito
- Time de Futebol: Nenhum
- Curtiu: 161 vezes
- Curtiram: 59 vezes
Re: Horário de Verão
[3].CHarritO escreveu:Sentirei falta do horário de verão!
Riddle Snowcraft escreveu:Um grande, massivo, grosso, veiudo e espumante CARALHO no cu do Don Frederico que "averiguou" o episódio e constatou que "realmente não está em condições". Pau no seu cu, irmão.
- Billy Drescher
- Membro
- Mensagens: 13282
- Registrado em: 05 Ago 2011, 20:35
- Programa CH: Chapolin
- Curtiu: 25 vezes
- Curtiram: 810 vezes
Re: Horário de Verão
O decreto não é específico quanto a isso.Victor235 escreveu:Será em anos eleitorais, ou seja, a cada dois anos.
DECRETO Nº 9.242, DE 15 DE DEZEMBRO DE 2017 [...] DECRETA: Art. 1º O Decreto nº 6.558, de 8 de setembro de 2008, passa a vigorar com as seguintes alterações: “Art. 1º Fica instituída a hora de verão, a partir de zero hora do primeiro domingo do mês de novembro de cada ano, até zero hora do terceiro domingo do mês de fevereiro do ano subsequente, em parte do território nacional, adiantada em sessenta minutos em relação à hora legal. ...............................................................................” (NR) Art. 2º Este Decreto entra em vigor na data de sua publicação. [...] http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_A ... /D9242.htm http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_a ... /d6558.htm |
- Barbano
- Administrador
- Mensagens: 43855
- Registrado em: 28 Jan 2009, 13:29
- Time de Futebol: São Paulo
- Localização: São Carlos (SP)
- Curtiu: 1678 vezes
- Curtiram: 3383 vezes